剑谱云：“剑法全凭眼，眼灵如放电”。
眼力全神贯注练习时，眼睛盯住一物体，头部做上下俯仰及左右摆动时，始终盯住不放。再就是，当你漠视周围物体时，突然猛盯住某一物体。
克服恐惧的练习，人们在危险袭来时，往往不自觉的闭眼睛，这是格斗大忌。
这些当然只是一些基础，甚至不用剑谱上面说，他自己也会。
最重要的还是后面的“精神气力”！
武术家讲拳术的练习是：手眼身法步，精神气力功。
在剑术的格斗中战斗精神十分重要，一个剑术高超的人如果没有战斗精神，见血就晕，那么再好的剑术也发挥不出来。因此在平时就应该锻炼意志，培养有我无敌，敢打能赢的精神，所谓狭路相逢勇者胜就是这个道理。
气定神闲，身心放松，临战不紧张才能发挥出良好的剑术水平。否则心浮气躁
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